Wladimir Antonow

Spirituelle Praktiken
(Lehrbuch)

• TITELBLATT
• GOTT UND WIR. STUFEN DES SPIRITUELLEN WEGES
• DAS MULTIDIMENSIONALE UNIVERSUM
• “WELTERSCHAFFUNG” UND “WELTENDE”
• WO IST GOTT ZU SUCHEN?
• HÖLLE UND PARADIES
• WIE LERNT MAN GOTT LIEBEN?
• GOTT UND GÖTTLICHE LEHRER
• GOTT UND HEIDNISCHE “GÖTTER”
• SPIRITUELLES HERZ: DAS ORGAN DER LIEBE
• DIE “BABADSCHI-FORMEL”

• Wahrheit
• Schlichtheit
• Liebe
• Karma-Yoga (Dienen)
• Zerstörung des eigenen niederen Ich um der Verschmelzung mit dem Ich Gottes willen

• DIE PRAXIS DES GERADEN WEGES

• Vorbereitende Methoden
• Anfangsmethoden

• ETHISCHE SELBSTKORREKTUR
• EINDRÜCKE ALS “NAHRUNG” FÜR DIE SEELE
• ELEMENTARE EMOTIONSBEHERRSCHUNG
• KONZENTRATION, TATKRAFT
• HYGIENISCHE RATSCHLÄGE
• HATHA-YOGA
• ARBEIT MIT BILDVORSTELLUNGEN (“VISUALISIERUNG”)

• Hauptmethoden

• ALLGEMEINES
• DAS “BUDDHA-KREUZ”
• AUFWÄRMUNG
• ENTSPANNENDE ASANAS
• PRANAYAMAS
• PSYCHOPHYSISCHE ÜBUNGEN
• “SAVASANA”
• “LATIHAN”. TAUFE DURCH DEN HEILIGEN GEIST
• REINIGUNG DER CHAKREN. ÖFFNUNG DES SPIRITUELLEN HERZENS
• AUSTRITTE AUS DEM KÖRPER
• ENTWICKLUNG DER CHAKREN. DIE DANTIANS
• ARBEIT MIT MERIDIANEN. SUSHUMNA, CHITRINI, SHENG-MO, “MIKROKOSMISCHE UMLAUFBAHN”, ZENTRALMERIDIAN
• DER “KOKON”
• DIE “WAHRNEHMUNGSBLASEN”
• ENTWICKLUNG VON “KRAFT UND FEINHEIT” (RICHTIGE “KRISTALLISATION” DES BEWUSSTSEINS)
• “FRIERBÄDER”
• DER MEDITATIONSLAUF

• Höhere Methoden

• AUFGABE UND ARBEITSSCHEMA
• PRANAVA. “GEBURT” UND “REIFWERDUNG” IM HEILIGEN GEIST
• FREIWERDEN VON DÄMONEN
• DIE “TOTALE REZIPROZITÄT” (NIRODHI)
• DIE FEUERTAUFE. VERSCHMELZUNG MIT DEM GÖTTLICHEN FEURIGEN “MAHADOUBLE”
• DIE “WURZEL”
• DAS “HEBEN” DER KUNDALINI
• DAS EINGEHEN IN DIE WOHNSTATT DES SCHÖPFERS

• ABSCHLUSS
• LITERATURVERZEICHNIS

   Spirituelle Praktiken (Lehrbuch)

   Ökologie des Menschen im multidimensionalen Raum

   Allgemeine Theologie — die Lehre von Gott

   Die Praxis des modernen Hesychasmus

   Neue Upanishad: die Struktur des Absolutes und dessen Erkenntnis

   Spirituelle Arbeit mit Kindern

Spirituelle Praktiken / HYGIENISCHE RATSCHLÄGE

HYGIENISCHE RATSCHLÄGE

Unter den allgemeinen hygienischen Empfehlungen sind vier besonders zweckdienlich:

1. Den ganzen Körper täglich mit Seife waschen, am besten morgens.

2. Früh aufstehen und früh schlafen gehen.

3. Keine synthetische Kleidung tragen, speziell nicht solche, die unmittelbar an der Haut anliegt.

4. Wenn möglich, die Haut am ganzen Körper dem Sonnenlicht aussetzen: Es bringt Gesundheit, und die ist absolut notwendig. Im Winter sind zu diesem Zweck Quarzlampen bestens geeignet, zumal bei Erkältungsproblemen.

Weitere Ratschläge zur Hygiene und zur Befreiung von den üblichsten Erkrankungen finden sich in [11].